早上匆忙拿个面包当早餐，边走边吃，连咀嚼的时间都没有。午饭因时间短，你只能随便找了个快餐店解决。下午，拿出零食来充饥。晚上回到家，你感觉肚子胀胀的，于是点了一份外卖，又吃了一顿油腻的晚餐。这样的日常生活，你是否有过类似的经历呢？可我们却忽视了肠胃的重要性。肠胃是我们消化食物、吸收营养的关键器官。肠胃受损时，我们可能常常没有食欲、想吐，皮肤长痘、干燥，口臭难忍，经常腹泻，容易疲累，下腹胀气，甚...

啊。。。啊。。嚏。。。。这是小编今天打的第17个喷嚏，眼珠子都快喷出来了！谷雨是春季的最后一个节气，也是农作物播种的重要时期，同时也是一年中雨水较多的时候。近期，南方地区雨水频繁，而北方地区则杨花柳絮满天飞。小编终于找到了一些好方法，以适应气候变化并保持身体的健康。冷水搓鼻子谷雨前后，杨花柳絮随风舞，很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状，要特别注意避免与过敏源接触，减少户外活动。如果进...

因肝属木应春，春季肝经主管身体，容易因压力及情绪导致肝脏经络堵塞，肝气升发受阻，阻碍肝脏排泄毒素，导致血液毒素增多，肝气郁滞，心烦急躁，影响脑神经功能，出现入睡困难、多梦易醒、头痛头晕，口干苦、视物模糊等症状。因此春季失眠常与肝相关。

关于这种现象，有几种说法流传较广：“这说明你还在长个儿”“这是大脑在测试你是否还活着”“这其实是一种猝死先兆”真相到底是什么?睡觉时突然抖一下是怎么了其实这是一种正常的生理现象，医学上称为临睡肌抽跃症。是一种无意识的肌肉颤搐，表现为刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，或者类似触电一样的感受。随着人睡眠的加深，大脑放松了对四肢的控制，这时候如果大脑受到刺激，比如有人说话...

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